Crise d'Angoisse: Traitements et Causes


Comprendre ce qu'est une crise d'angoisse

Une crise d'angoisse est quelque chose qui est très important à comprendre. Un nombre alarmant de personnes souffrent de crises de panique sur une base régulière, et vous pouvez même avoir une crise et vous ne saver même pas. Les crises d'angoisse peuvent être incroyablement effrayant et peut même vous faire sentir comme si vous êtes en train de mourir.

Une crise d'angoisse (ou attaque de panique) peut se produire n'importe où et à n'importe quel moment, sans vous donner n'importe quel type de préavis. Une attaque de panique peut se produire lorsque vous êtes seul, en famille ou entre amis, ou même quand vous réveiller d'un sommeil profond. Il y a beaucoup de raisons différentes pourquoi une crise peut avoir lieu, mais l'explication la plus commune est le stress.

crise d'angoisse

Pourquoi sa arrive?

De temps en temps, nous avons tous eu l'expérience de stress, mais comme le stress s'accumule dans le corps, il peut parfois arriver à être écrasante et l'anxiété s'accumule. Beaucoup de gens peuvent gestionner leur stress facilement et même pas à s'en soucier, alors que pour d'autres, leurs esprits et corps ne sais pas quoi faire avec eux-mêmes et cela peut finir en une attaque de panique.

Bien que le stress peut être un des facteurs les plus importants qui contribuent à des crises d'angoisse, il est important de se rendre compte qu'ils ne sont plus rejetées comme incidences mineures, mais sont plutôt reconnus comme étant une condition potentiellement invalidante mais traitable.

Traitement

Il y a effectivement quelques méthodes différentes de traitement qui sont disponibles pour aider avec des attaques de panique. Les médicaments sont l'une des méthodes de traitement les plus couramment utilisés pour des crises de panique, et les antidépresseurs sont les plus couramment prescrits. Cela inclut le Zoloft, Paxil, Prozac et que les trois premiers antidépresseurs, bien que beaucoup d'autres sont également disponibles.

Thérapie cognitivo-comportementale s'est également avéré être très efficace dans le traitement des attaques de panique. Il s'agit d'un type de thérapie où l'on vous apprend comment mieux comprendre et traiter vos attaques de panique. Le psychiatre travaillera avec vous et vous aidera à reconnaître les différentes choses dans votre vie qui ont tendance à déclencher vos crise d'angoisse, et d'apprendre à les traiters de sorte qu'ils ne déclencheront pas dans l'avenir.

Par exemple, si vous êtes prêt d'éviter certaines situations dans votre vie qui cause vos crises de panique, cette thérapie cognitivo-comportementale vous aidera à surmonter ces situations, qui vont très probablement affecter votre qualité de vie. Le traitement doit être un processus à long terme et si vous le prenez au sérieux, vous êtes susceptible de voir de grands résultats.

De Crise D'Angoisse à therapies alternatives